ברים קרמל-חלמית
חטיפי קרמל-מלו עשויים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 57 מנות. עם 72 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מים, פירורי קרקרים, מרשמלו, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 57 דקות. נסו ברי חלמית בוטנים, Mallow-ברים גרהם, ו עוגיות וסרגלי מלו (מתכונים דומים).
הוראות
לנצח חמאה וסוכר עד אור ורך.
מוסיפים קמח, אגוזים ופירורי גרהם; מערבבים היטב. מילואים 1/4 כוס תערובת פירור; הקש שנותר על החלק התחתון של 9 אינץ ' מחבת מרובע מרוסס עם ספריי בישול.
אופים 18 דקות. או עד שחום קל. בינתיים, לבשל קרמל ומים בסיר על אש נמוכה עד קרמל נמסים לחלוטין תערובת מעורבב היטב, ערבוב לעתים קרובות.
יוצקים רוטב קרמל על קרום; מפזרים תערובת פירור שמורה, מרשמלו ושוקולד קצוץ.
אופים 12 עד 14 דקות. או עד שמרשמלו ישחמו קלות. מגניב לחלוטין לפני חיתוך לתוך הסורגים.