בשר בקר ומחבת קוסקוס ארוחת ערב

צריך מנה עיקרית ללא חלב? בשר בקר ומחבת קוסקוס יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 358 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם שום, ברוקולי, קוסקוס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו בשר טאקו מחבת ארוחת ערב, ארוחת ערב מחבת בקר גביני, ו בוריטו בקר ושעועית מחבת ארוחת ערב (מתכונים דומים).