קושיקשה
מוכן ב46 דק.
מנות6
ציון בריאות7
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בשר בקר ופלפל עם ביצים

בשר בקר ופלפל עם ביצים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל חשיש בשר ופלפל עם ביצים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 359 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו שיני שום, מלח, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 46 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 38%. מתכונים דומים: בשר משומר עם ביצים וקטשופ פלפל אדום קלוי, תפוחי אדמה, פלפל וחשיש צ'וריסו עם ביצים מטוגנות, ו שישיטו פלפל תפוחי אדמה חשיש עם ביצים מטוגנות.

הוראות

1
להמיס 3 כף. חמאה במחבת 12 אינץ כבד מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
כוסות חמאת בוטנים, קצוצות גסכוסות חמאת בוטנים, קצוצות גס
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
הוסף תפוחי אדמה, הבא 3 מרכיבים, ו 3 כף. מים. לבשל, ערבוב מדי פעם, 10 עד 12 דקות או עד תפוחי אדמה מתחילים חום קל.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
3
מוסיפים פטריות, טימין ומלח; מבשלים, ערבוב מדי פעם, 6 עד 8 דקות או עד פטריות השחמה ורך.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
(צינור גדול)(צינור גדול)
4
מוסיפים חזה בקר, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 6 עד 8 דקות. תתחמם.
5
ממיסים הנותרים 1 כף. חמאה במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני. בעדינות לשבור ביצים למחבת חמה, ומפזרים כמות הרצוי של מלח ופלפל. לבשל 2 עד 3 דקות בכל צד או במידה הרצויה של doneness.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת
כוסות חמאת בוטנים, קצוצות גסכוסות חמאת בוטנים, קצוצות גס
(קיבלר)(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
מגישים מעל חשיש.
מרכיבים שתצטרך
סלסה קנויה בחנות, להגשהסלסה קנויה בחנות, להגשה