קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות12
ציון בריאות100
מגזין

בשר חזיר ומרק שעועית

בשר חזיר ומרק שעועית
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בשר חזיר מרק שעועית. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 332 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 5g של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך עלי תרד תינוק, שעועית חיל הים, תפוחי אדמה זהב יוקון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 89%. נסו תבשיל בשר חזיר ושעועית ירוקה, Ham Hawaiian ומחווני גבינה, וארוחת בוקר עם נקניק וגבינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
קוצצים גס חזיר; עצם מילואים. בתנור הולנדי של 6 ליטר, מחממים שמן על חום בינוני-גבוה. מבשלים בשר חזיר קצוץ בשמן 6 עד 8 דקות, תוך ערבוב מדי פעם, עד השחמה.
מרכיבים שתצטרך
עצםעצם
חםחם
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
2
מוסיפים בצל לבן, בצל ירוק, גזר, סלרי, בסיס מרק ופלפל. לבשל 5 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד בצל הוא רך.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
בצל לבןבצל לבן
גזרגזר
סלריסלרי
פלפלפלפל
בצלבצל
מרקמרק
3
מערבבים בעצמות חזיר שמורות, שעועית חיל הים, שעועית קנליני, אפונה שחורה ותפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית קנלינישעועית קנליני
שעועית חיל היםשעועית חיל הים
עצם חזירעצם חזיר
תפוח אדמהתפוח אדמה
אפונהאפונה
4
הוסף מספיק מים כדי לכסות.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
5
חום לרתיחה; להפחית את החום לנמוך. כיסוי; לבשל 45 דקות, ערבוב מדי פעם.
6
להסיר ולהשליך עצם חזיר. מערבבים בתרד ממש לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
עצם חזירעצם חזיר
תרדתרד