בשר חזיר ורוטב עיניים אדומות
בשר חזיר ורוטב עין אדומה עשוי להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 143 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם שאריות חזיר שומניות, בשר חזיר, שמן צמחי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. . וזה די גרוע. נסו תבשיל בשר חזיר ושעועית ירוקה, Ham Hawaiian ומחווני גבינה, וארוחת בוקר עם נקניק וגבינה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים שמן במחבת בינונית על חום בינוני. מבשלים ומערבבים פיסות בשר חזיר עד השחמה, על 5 דקות.
הסר לצלחת, שמירה על השמן במחבת.
מניחים פרוסות בשר חזיר במחבת ומבשלים מעל חום בינוני עד השחמה, על 5 דקות בכל צד. מתבלים את שני הצדדים במלח, פלפל שחור ופלפל אדום.
הסר בשר חזיר ושמורה על צלחת.
להפחית את החום בינוני נמוך ומפזרים קמח על טפטוף מחבת. מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות. להגדיל את החום בינוני גבוה ויוצקים קפה לתוך המחבת. מבשלים ומערבבים עד משולב ומעובה. מתבלים לפי הטעם. החזירו את החזיר למחבת כדי להתחמם.