בשר חזיר עם רוטב שזיפים

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? פילה חזיר עם רוטב שזיפים יכול להיות מתכון עצום לנסות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 226 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. גשו לסופר וקנו חמאה, ג'ינג'ר טחון, סוכר חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: בשר חזיר עם רוטב שזיפים, בשר חזיר עם רוטב שזיפים, ו בשר חזיר צלוי עם רוטב שזיפים.

הוראות

שלב ג ' ינג ' ר טרי, 1/4 כפית מלח, ו 1/8 כפית פלפל.

מרכיבים שתצטרך

ג ' ינג ' ר טרי

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

חותכים חזיר לרוחב 8 חתיכות; לשפשף חזיר עם תערובת זנגביל.

מרכיבים שתצטרך

שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

שמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפה

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

בואו לעמוד 15 דקות.

שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

להוסיף שאלוט; לבשל 5 דקות או עד מכרז, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים הנותרים 1/4 כפית מלח, 1/8 כפית פלפל, שזיפים, סוכר, וג ' ינג ' ר הקרקע. מבשלים 8 דקות או עד שזיפים רכים; מערבבים יין וחומץ. להפחית חום; מבשלים 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

אבקת ג ' ינג ' ר

כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים