קושימומחה
מוכן ב50 דק.
מנות50
ציון בריאות1
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מגמות המזון העולמיות המובילות של 2023
שנה את מערכת היחסים שלך עם אוכל עם ספרי חובה אלה
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
אמנות צ'ימיצ'ורי: מתכון מעורר תיאבון
פנקו את בלוטות הטעם שלכם: המסעדות הארגנטינאיות הטובות ביותר בלוס אנג'לס
חוגגים את יום העצמאות של ארגנטינה - 9 ביולי 2024
תורת הקשת של האוכל
חוגגים את יום העצמאות של סין עם מתכונים טעימים
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
3 טיפים פשוטים לצמצום במזונות מעובדים במיוחד, המומלצים על ידי תזונאי מיומן
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מאסטר ארוחות ערב עם 30 ימים של מתכוני ארוחת ערב של 25 דקות
מתכוני ארוחת בוקר בריאים וטעימים עם 5 מרכיבים
10 מתכונים של שפיות פורצות דרך לשנת 2023!
בשר חזיר פילה עם ירקות קלויים
מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 32 קלוריות. אם 14 סנט למנה נופל בתקציב שלך, פילה חזיר עם ירקות קלויים יכול להיות מדהים ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. והוא יספק כ 50 מנות. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. אם יש לך env. shake ' n אופים מקורי חזיר מתובל ציפוי לערבב, 1/2 כוס קראפט zesty רוטב איטלקי, תפוחי אדמה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: בשר חזיר צלוי טנדרלוין וירקות, בשר חזיר צלוי עם ירקות, ו בשר חזיר פילה עם ירקות קלויים.
הוראות
1
מחממים תנור ל 232°. להרטיב בשר עם מים. להתנער עודף. מעיל בשר לפי ההוראות. בטל כל תערובת ציפוי נותרת.
מרכיבים שתצטרך![סוכר אדום גס]()
סוכר אדום גס![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)![2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
סוכר אדום גס
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2
לזרוק תפוחי אדמה מתוקים, תפוחי אדמה אדומים ובצל עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך![2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות]()
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות![תפוח אדמה אדום]()
תפוח אדמה אדום![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
תפוח אדמה אדום
טורטיות קמח טריות, להגשה3
מורחים באופן שווה לתוך תבנית אפייה 15x10x1 אינץ'; העליון עם בשר.
מרכיבים שתצטרך![20 עד 25 עלי תרד שלמים]()
20 עד 25 עלי תרד שלמים![2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
20 עד 25 עלי תרד שלמים2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![תערובת סוכר חום Splenda®]()
תערובת סוכר חום Splenda®
תערובת סוכר חום Splenda®4
אופים 25 עד 30 דקות או עד מדחום בשר מוכנס במרכז רושמי בשר 71°, ערבוב ירקות לאחר 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך![1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)]()
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)![2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![רוטב חם שמן שומשום]()
רוטב חם שמן שומשום![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
רוטב חם שמן שומשום2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
מרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב איטלקי פיקנטי קראפט]()
רוטב איטלקי פיקנטי קראפט1![env. SHAKE ' N אופים מקורי חזיר מתובל ציפוי לערבב]()
env. SHAKE ' N אופים מקורי חזיר מתובל ציפוי לערבב454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בשר חזיר פילה]()
בשר חזיר פילה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![תפוחי אדמה אדומים, unpeeled, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ ' (כ 2 כוסות)]()
תפוחי אדמה אדומים, unpeeled, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ ' (כ 2 כוסות)454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![תפוחי אדמה מתוקים, קלופים, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ '(על 2 כוסות)]()
תפוחי אדמה מתוקים, קלופים, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ '(על 2 כוסות)1( חצילים)![בצל צהוב, לחתוך לחתיכות 1 אינץ]()
בצל צהוב, לחתוך לחתיכות 1 אינץ
רוטב איטלקי פיקנטי קראפט1
env. SHAKE ' N אופים מקורי חזיר מתובל ציפוי לערבב454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.בשר חזיר פילה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
תפוחי אדמה אדומים, unpeeled, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ ' (כ 2 כוסות)454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
תפוחי אדמה מתוקים, קלופים, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ '(על 2 כוסות)1( חצילים)
בצל צהוב, לחתוך לחתיכות 1 אינץיין מומלץ: Malbec, פינו נואר, סנג ' ובזה
בשר חזיר פילה בתפריט? נסה זיווג עם Malbec, פינו נואר, וsangiovese. הגוף הקל של פינו נואר מצוין לחתכים רזים, לסנג ' ובזה בעל גוף בינוני משלימים רטבים בשרניים, תבשילים ומנות רב-מרכיבים אחרות, וזוגות מלבק טאני מלאים עם חתכים שומניים וברביקיו. אתה יכול לנסות Sur de Los Andes Malbec. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.9 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -10 דולר לבקבוק.
