בשר חזיר קארי על אטריות
המתכון בשר חזיר על אטריות מוכן תוך כ 40 דקות,. והוא בהחלט סופר חלב חינם אפשרות לאוהבי אוכל הודי. במנה עיקרית זו יש 1112 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 81 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. גשו לסופר וקנו סוכר חום, אטריות הוקיין, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. מתכונים דומים: קארי תאילנדי & אטריות שומשום חזיר, אטריות בוטנים קארי אדום, ו אטריות מתובלות בקארי.