בשר קלוי איטי ורוטב

בשר קלוי איטי ורוטב הוא חלב חינם רוטב. מנה זו מכילה כ 24 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 172 קלוריות. והוא יספק כ 7 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פפריקה, קמח, פטרוזיליה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה טוב. נסו בשר טחון מבושל איטי עם רוטב עיניים אדומות, טיפים איטיים לבישול בשר ורוטב, ו צלי בקר בווארי איטי עם רוטב (מתכונים דומים).