קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

ג'ינג'ר גזר

ג'ינג'ר גזר
ג'ינג'ר גזר עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 98 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -3 גרם שומן . מתאים ל-4 מנות. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש חמאה, גזר, סוכר וג'ינג'ר טחון. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 0% . הציון הזה גרוע מאוד (אבל עדיין ניתן לתיקון). נסו עדשים ג'ינג'ר עם גזר ועשבי תיבול טריים ,הליבוט מזוגג עם ג'ינג'ר סויה עם ג'ינג'ר אפרסק , וגזר כבוש (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים גזר ו-1 אינץ' מים בסיר קטן; להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים במשך 8-10 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פקורינו מגוררתגבינת פקורינו מגוררת
אבוקדו האס בשל, קלוף, מגולען וחתוך לקוביותאבוקדו האס בשל, קלוף, מגולען וחתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
1 (1 קילו) ראש חסה רומנית, עלים מופרדים ונשארים שלמים1 (1 קילו) ראש חסה רומנית, עלים מופרדים ונשארים שלמים
2
מסננים ושומרים על חום.
3
באותה מחבת מערבבים את עמילן התירס, הסוכר, המלח והג'ינג'ר. מערבבים פנימה מיץ תפוזים עד לקבלת מרקם חלק. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים במשך דקה אחת או עד שמסמיך.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
1 עיגול עוגת קרטון (9 אינץ')1 עיגול עוגת קרטון (9 אינץ')
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
1-1/8 כפיות תמצית וניל1-1/8 כפיות תמצית וניל
ליטר 9 אונקיות נוזלי מים טרייםליטר 9 אונקיות נוזלי מים טריים
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כפיות תערובת תיבול מרווה1 1/2 כפיות תערובת תיבול מרווה
4
מסירים מהאש; מערבבים פנימה חמאה עד להמסה.
מרכיבים שתצטרך
עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוציםעם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצים
5
מוסיפים גזר ומערבבים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פקורינו מגוררתגבינת פקורינו מגוררת