קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות5
ציון בריאות14
מגזין

ג'ינג'ר בקר אסייתי

ג'ינג'ר בקר אסייתי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ג'ינג'ר בשר אסיה. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 26 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 310 קלוריות. אם יש לכם זנגביל טחון, בשר טחון, דבש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו ג'ינג'ר בקר אסייתי, אסיאתית זנגביל שום קישואים בקר מחווני, ו [] אסיה בשר בקר & מרק אטריות עם 5 מרכיבים מרק בשר (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת 10 אינץ', לבשל בשר מעל חום בינוני 8 עד 10 דקות, ערבוב מדי פעם, עד חום; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מערבבים בתערובת רוטב ופסטה לא מבושלת( מקופסת ההמבורגר הלפר), מים, רוטב סויה, דבש וג ' ינג ' ר.
מרכיבים שתצטרך
המבורגר הלפרהמבורגר הלפר
תערובת רוטבתערובת רוטב
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
פולי וניל, מפוצלים לאורכו לשניים ומגרדים לאיסוף זרעי הוונילפולי וניל, מפוצלים לאורכו לשניים ומגרדים לאיסוף זרעי הווניל
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
3
חום לרתיחה, ערבוב מדי פעם.
4
מערבבים ירקות קפואים; להפחית את החום. כיסוי; מבשלים 10 דקות, ערבוב מדי פעם. לחשוף; לבשל עד הרוטב הוא עובי הרצוי.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה