מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות39
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
פאן פורטה עם פקורינו חם
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
פיצה בראנץ'
פיצה בראנץ'
עוף פטריות שוויצרי
מתכונים קשורים
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
מגזין

ג'ינג'ר וכוסברה אפוי מתכונים Tilapia מן המטבחון

ג'ינג'ר וכוסברה אפוי מתכונים Tilapia מן המטבחון
זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: אמנון אפוי עם זנגביל וכוסברה, ארוחת ערב: אמנון אפוי זנגביל וכוסברה, ו מאסטר לטהר מתכונים עוף מן המטבח.

הוראות

1
יוצקים את הרוטב על הדג, משפשפים אותו קצת.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
2
אופים במשך 8 עד 10 דקות, או עד פתיתי דגים בקלות מבושל דרך. זה יהיה מאוד לח ואפילו קצת ג ' לטין, עדיין.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
3
מגישים מיד מעל אורז חום או אורזו, מעוטר בצדפות נוספות וכוסברה.מתכון זה פורסם במקור ב-14 ביוני 2007.
מרכיבים שתצטרך
מלח תיבול של Lawryמלח תיבול של Lawry
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
סלט שעורה דרום-מערבי
אטריות לו מיין
פאי בוץ I
צלעות בקר קצרות
תבשיל שעועית, קייל וביצה
ביצים פלורנטין
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר