ג'ינג'ר, תאנה, חמוציות חצי פרדו עם רוטב אוכמניות

ג'ינג'ר, תאנה, חמוציות חצי פרדו עם רוטב אוכמניות נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 361 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 28 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לכי לחנות וקחי תאנים קלימירנה, רוטב אוכמניות, יין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו משמש חצי פרדו עם רוטב אוכמניות, אלמונד נוגט חצי פרדו עם רוטב שוקולד מריר (חצי פרדו אל טורונה), ו יותר טוב מרוטב אוכמניות תפוז מתובל של סבתא (מתכונים דומים).