ג'לי אספרסו

ג'לי אספרסו יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 158 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אספרסו, מים, קפה טחון בצפיפות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 3 שעות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, עם כפית ציון של 9% הצלחת הזו ניתנת לאילתור. מתכונים דומים: פונץ 'פירות של פר-סלט ג' לי-להכין סלט ג'לי מרענן על ידי הוספת כמה מרכיבים extran, סלט ג'לי ירוק בהיר של פור - זה סלט ג' לי מורח, ו מוס אספרסו שוקולד לבן עם אספרסו קל קרמל טפטוף.