ג'מבלאיה

המתכון Jambalayan מוכן בערך בעוד 40 דקות. וזה בהחלט עצום ללא גלוטן, חלב חינם, ו ומתאים לאוהבי מזון קריאולי. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 5 מנות. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 271 קלוריות. אם יש לך אורז parboiled, מלח, מרק עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. נסו ג'מבליה בסיר אחד, ויג ג'מבליה, ו Jambalaya (מתכונים דומים).