קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות17
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מגמות המזון העולמיות המובילות של 2023
שנה את מערכת היחסים שלך עם אוכל עם ספרי חובה אלה
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
אמנות צ'ימיצ'ורי: מתכון מעורר תיאבון
פנקו את בלוטות הטעם שלכם: המסעדות הארגנטינאיות הטובות ביותר בלוס אנג'לס
חוגגים את יום העצמאות של ארגנטינה - 9 ביולי 2024
תורת הקשת של האוכל
חוגגים את יום העצמאות של סין עם מתכונים טעימים
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
3 טיפים פשוטים לצמצום במזונות מעובדים במיוחד, המומלצים על ידי תזונאי מיומן
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
ג'מייקני עוף אידיוט
עוף ג'מייקני אידיוט יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 38 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 234 קלוריות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו של מרכז אמריקה. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: ג'מייקני עוף אידיוט, ג'מייקני עוף אידיוט, ו ג'מייקני עוף ג' מייקני לשניים.
מרכיבים
11 כף אורגנו מיובש![אבקת חמישה תבלינים]()
אבקת חמישה תבלינים1אוראו ממולאים כפולים![טימין מיובש, מתפורר]()
טימין מיובש, מתפורר2![שיני שום, קצוץ]()
שיני שום, קצוץ11 כף אורגנו מיובש![allspice הקרקע]()
allspice הקרקע11 כף אורגנו מיובש![פלפל טחון גס]()
פלפל טחון גס1![habanero צ'ילה, קצוץ (עם זרעים או בלי, הבחירה של קוק)]()
habanero צ'ילה, קצוץ (עם זרעים או בלי, הבחירה של קוק)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב סויה דל נתרן]()
רוטב סויה דל נתרן1אוראו ממולאים כפולים![אגוז מוסקט מגורד טרי]()
אגוז מוסקט מגורד טרי1( חצילים)![בצל, קצוץ גס]()
בצל, קצוץ גס1אוראו ממולאים כפולים![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![בצל ירוק, קצוץ]()
בצל ירוק, קצוץ1קילוגרם![חזה עוף, ללא עצמות וללא עור]()
חזה עוף, ללא עצמות וללא עור11 כף אורגנו מיובש![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
אבקת חמישה תבלינים1אוראו ממולאים כפולים
טימין מיובש, מתפורר2
שיני שום, קצוץ11 כף אורגנו מיובש
allspice הקרקע11 כף אורגנו מיובש
פלפל טחון גס1
habanero צ'ילה, קצוץ (עם זרעים או בלי, הבחירה של קוק)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רוטב סויה דל נתרן1אוראו ממולאים כפולים
אגוז מוסקט מגורד טרי1( חצילים)
בצל, קצוץ גס1אוראו ממולאים כפולים
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
בצל ירוק, קצוץ1קילוגרם
חזה עוף, ללא עצמות וללא עור11 כף אורגנו מיובש
1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: Gewurztraminer, פינו גריס, ריזלינג
Gewurztraminer, פינו גרי, ו ריזלינג הם הבחירה העליונה שלי עבור הקאריביים. אתה רוצה לבחור עבור יינות עם קצת מתיקות בעת התמודדות עם מאכלים קריביים חריפים. מגישים יינות אלה מקורר כך שהם אפילו יותר מרעננים. מרתפי הניוט האדומים Gewurztraminer עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.
