גאדו מלזי (סלט ירקות עם רוטב בוטנים)

צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית צמחונית? גאדו מלזי (סלט ירקות עם רוטב בוטנים) יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 415 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך מיץ לימון, סוכר, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. נסו Gado Gado (סלט אינדונזי עם רוטב בוטנים), ציפוי פיצה Gado-gado, ו Gado Gado בריא וקל (מתכונים דומים).