גארנט פילאף

גארנט פילאף עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 396 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מן המטבח נבט יש 101 אוהדים. אם יש לכם קינואה, חומץ יין, עירית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו מחית גארנט ים, סקווש בלוט קלוי ומרק גארנט ים, ו בטטות נופך עם סירופ מייפל, אגוזי מלך, וצימוקים המותג (מתכונים דומים).