קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות13
מגזין

גבינה בגריל בריטית עם שעועית אפויה

גבינה בגריל בריטית עם שעועית אפויה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל גבינה בגריל בריטי עם שעועית אפויה. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 494 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח הסקוטי. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, מלח כשר ופלפל, עגבניות שזיף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. נסו שעועית אפויה בריטית, לוח גבינה בריטי-האדוק בגריל עם ציפוי Rarebit לנקשייר, ו שעועית בסגנון בריטי על טוסט (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את המטגן.
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
2
מניחים את העגבניות על תבנית אפייה, מתבלים במלח ופלפל ומטגנים עד שהקצוות חומים מעט, 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
מעבירים את העגבניות לצלחת.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
4
מניחים את הלחם הקלוי על תבנית האפייה וכפית את השעועית באופן שווה על גבי. מכסים את העגבניות ואת טפטוף עם רוטב ווסטרשייר, ואז מפזרים את הגבינה ואת הבצל הירוק. לצלות עד זהב תוסס, כ -3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
5
צילום: סם קפלן