גבינה ירקות Quesadillas
המתכון גבינה Quesadillas ירקות מוכן תוך כ 14 דקות, והוא בהחלט גדול צמחוני אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. אתה מקבל מתאבן שמגיש 14. מנה אחת מכילה 47 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. אם יש לך טאקו bellâ® & סלסה עבה, סינגלים, פלפל, ועוד כמה מרכיבים על היד, אתה יכול לעשות את זה. מתכון זה מ KraftRecipes.com יש 1 אוהדים. נסו קסדיות גבינה, קסדיות גבינה, ו קסדיות עוף עם גבינה (מתכונים דומים).
הוראות
מקום 1 טורטייה על צלחת מיקרוגל.
מקום 2 סינגלים על חצי טורטילה; למעלה עם 1/6 של הפלפלים. מקפלים טורטיה לשניים; לכסות במגבת נייר.
מיקרוגל על גבוה 25 עד 40 שניות או עד סינגלים מתחילים להמיס. חזור עם שאר החומרים.
בואו לעמוד, מכוסה, 1 דקות. ואז לקפל במחצית שוב.