גביני שעועית ירוקה צלחת

גביני שעועית ירוקה צלחת עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 16 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 310 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם גבינת קוטג', גבינת מוצרלה, קמח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-12 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: מנות ראשונות שעועית ירוקה, Fashoulakia (שעועית ירוקה יוונית מנות ראשונות), ו תבשיל שעועית ירוקה זול.