קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות10
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

גבינת יוגורט לבנונית עם זעתר וזיתים

גבינת יוגורט לבנונית עם זעתר וזיתים
גבינת יוגורט לבנונית עם זעתר וזיתים היא צמחוני ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה 331 קלוריות, 11 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו עיזים-יוגורט חלב, זיתי קלמטן, מלח ים, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח המזרחי של המזרח התיכון. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 38%. הציון הזה די גרוע. נסו יוגורט זעתר ויין אדום חמוציות קרוסטיני, לחמים שטוחים זעתר עם סלט מלפפון-יוגורט, ו זעתר כרובית צלויה ברוטב טחינה יוגורט (מתכונים דומים).

הוראות

1
מרפדים מסננת בבד גבינה. אם בד הגבינה ארוג באופן רופף (רוב מותגי הסופרמרקט הם), השתמש בעובי משולש.
ציוד שתשתמש בו
מים נוספיםמים נוספים
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
2
יוצקים את היוגורט למסננת, ואז אוספים את שולי בד הגבינה וקושרים לשקית. תלו את השקית מעל הכיור או מעל קערה כדי לתפוס את הטפטופים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
ציוד שתשתמש בו
מים נוספיםמים נוספים
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
3
בואו לנקז במשך 8 שעות.
4
הופכים את הגבינה הרכה והקרמית על מגש. מתבלים את המשטח במלח לפי הטעם, מזלפים שמן זית ואז מפזרים בנדיבות זעתר. הקיפו את הגבינה בזיתים ובצנוניות.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
זעתרזעתר
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
5
מגישים עם טריזי הפיתות החמים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת