גבינת קוטג', אוכמניות ורוקט

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל גבינת קוטג', אוכמניות רוקט. מנה אחת מכילה 361 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לך ארוגולה, תרד תינוק, חומץ בלסמי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו גבינת קוטג', עגבניות שרי ורוקט, דומדמניות אדומות, אוכמניות ורקטות, ו גבינת פקורינו, רוקט ואגסים (מתכונים דומים).