קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

גזר לבן פירה

גזר לבן פירה
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? גזר לבן מחית תפוחי אדמה יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 113 קלוריות. מתאים ל-6 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה אפויים, חמאה, גזר לבן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו גבינה & גזר לבן פירה, פרמזן גזר לבן פירה, ו גזר לבן פירה (אנטארקטיקה) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים תפוחי אדמה גזר לבן בסיר בינוני; מוסיפים מים לכיסוי. מביאים לרתיחה; להפחית את החום, ומבשלים, חשוף, 18 דקות או עד במכרז.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
ניקוז.
3
. החזר תערובת תפוחי אדמה למחבת.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מוסיפים מרק ואת הבא 3 מרכיבים; להכות עם מיקסר במהירות בינונית עד חלקה. מוסיפים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות