קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות16
מגזין

גזר מזוגג כתום ואפונה הצמד סוכר

גזר מזוגג כתום ואפונה הצמד סוכר
צריך ללא גלוטן, כל 30, ותוספת טבעונית? גזר עם זיגוג תפוזים ואפונה מתוקה מסוכר יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 47 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך מוכן לאכול גזר לחתוך תינוק, ג'ינג'ר הקרקע, מלח מתובל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. עם כפית ציון של 65% המנה הזאת די טובה. נסו גזר מזוגג כתום ואפונה הצמד סוכר, גזר עם אפונה הצמד סוכר, ו גזר עם אפונה הצמד סוכר (מתכונים דומים).

הוראות

1
ב 2-סיר ליטר, חום 1 כוס מים רותחים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
הוסף גזר; לחזור רותחים. להפחית את החום נמוך; לכסות ומבשלים 8 עד 10 דקות, הוספת אפונה הצמד סוכר במהלך 5 הדקות האחרונות של בישול, עד גזר הם מכרז.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביותפרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3
ניקוז; לחזור לסיר.
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
4
מערבבים במרמלדה, מלח מתובל, ג ' ינג ' ר ופלפל. מבשלים ומערבבים על חום בינוני עד שמרמלדה נמסה והירקות מזוגגים.
מרכיבים שתצטרך
מקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביסמקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביס
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)