גזר מנטה שמנת
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים לתוספות, אז נסו גזר נענע שמנת. מתכון זה מכין 8 מנות עם 201 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ טעם הבית דורש מים, חמאה, גזר ונענע. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן ולקטו אובו צמחוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 32%. ציון זה לא כל כך מעולה. מתכונים דומים: גזר במרינדה עם נענע, אפונה וגזר עם נענע, ו עגבניות, גזר ונענע.
הוראות
מניחים גזר בסיר; מכסים במים. מביאים לרתיחה; מנמיכים את האש. מכסים ומבשלים במשך 10 דקות או עד שהם רכים; מסננים. בקערה קטנה שלבו עמילן תירס ומים לתערובת אחידה. בסיר קטן על אש בינונית מביאים לרתיחה שמנת. מערבבים פנימה תערובת עמילן תירס. מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד להסמכה. מערבבים פנימה את שאר החומרים.