מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות7
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
נאצ'וס שעועית מטוגן
פילה בקר מצופה קקאו
שעועית מטוגנת לא מטוגנת
סוכריות ביצי פסחא
אנצ'ילדות צמחוניות
פאי עוף דרום-מערבי של סאני
צ'ילי עוף ושעועית לבנה של שרש
רולים של גולדן סהר
תערובת קולסלאו סרטנים
עדשים עם עשבי תיבול, תרד ועגבניות
מתכונים קשורים
פילה בקר מצופה קקאו
שעועית מטוגנת לא מטוגנת
סוכריות ביצי פסחא
אנצ'ילדות צמחוניות
מגזין

גזר נחושת

גזר נחושת
גזר נחושת יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 2 . מנה אחת מכילה 115 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו חמאה, גזר, ג'ינג'ר טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו גזר חמוץ מתוק או מטבעות נחושת, סלט פני נחושת - קל סלט זול עשה עם גזר, ו מטבעות נחושת (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר קטן, לבשל גזר במים עד רך; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
גזרגזר
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
הסר גזר; להפריש ולשמור חם. באותו סיר, לשלב סוכר, קורנפלור, מלח וג ' ינג ' ר. מערבבים בהדרגה מיץ תפוזים; מביאים לרתיחה. מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
עמילן תירסעמילן תירס
גזרגזר
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
סוכרסוכר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
תוסיף חמאה. להחזיר גזר למחבת; לחמם דרך.
מרכיבים שתצטרך
גזרגזר
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מפזרים פטרוזיליה אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה
נאצ'וס שעועית מטוגן
פילה בקר מצופה קקאו
שעועית מטוגנת לא מטוגנת
סוכריות ביצי פסחא
פאי עוף דרום-מערבי של סאני
רולים של גולדן סהר
תערובת קולסלאו סרטנים
עדשים עם עשבי תיבול, תרד ועגבניות
עוגת נקניקיות לארוחת בוקר
שרימפס כבוש עם איולי לימון ועירית