קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

גזר עם זיגוג סיידר

גזר עם זיגוג סיידר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל גזר Cider-זיגוג. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 115 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לכם גזר גמדי, מלח כשר, חומץ סיידר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: גזר זיגוג סיידר, גזר עם זיגוג סיידר, ו צלעות חזיר עם זיגוג סיידר עם גזר.

הוראות

1
לקצץ, אבל לא לקלף, גזר. מבשלים גזר במים רותחים במשך 5 דקות; לנקז. יש לשטוף מתחת למים קרים.
מרכיבים שתצטרך
2
הסר עורות על ידי שפשוף גזר בעדינות עם מגבת נייר נקייה ויבשה. להביא חומץ וסוכר חום לרתיחה במחבת בינונית; לבשל 6 דקות או עד מופחת 1/4 כוס.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים גזר; להגדיל את החום גבוה, ומבשלים 2 דקות או עד שהרוטב הוא סירופי ומעילים גזר. מערבבים בחמאה ומלח כשר.
מרכיבים שתצטרך