קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות31
מגזין

גזר קישואים לטגן

גזר קישואים לטגן
גזר קישואים טחון עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-6 מנות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 64 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לך מלח, קישואים, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. נסו קישואים גזר לטגן, גזר מטוגנים, ו אפונה שלג & גזר לטגן לשניים (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת nonstick גדולה, גזר לטגן בשמן במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
להוסיף קישואים; לטגן 10 דקות יותר או עד ירקות הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
3
מפזרים חומץ, תיבול איטלקי ומלח; לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית גבינת רומנו מגוררת1 כפית גבינת רומנו מגוררת
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק