גלגלונים ראובן
מתכון זה מספק 16 מנות. עם 83 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם גבינה שוויצרית, כרוב כבוש, בצק רול ארוחת ערב סהר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 24 דקות. מתכונים דומים: מטבל רובן, מטבל ראובן חם, ו מטבל ראובן חם.
הוראות
לפרוס בצק על תבנית אפייה מצופה בריסוס בישול; להפריד בצק לתוך 4 מלבנים, בעדינות הקשה על ניקובים במרכז מלבנים לאטום.
שכבה 1 פורסת בשר משומר, 1 פרוסת גבינה, ו 2 כפות כרוב כבוש על כל מלבן; מפזרים כל אחד עם 1/8 זרעי קימל.
מגלגלים כל מלבן, מתחילים עם קצה קצר, לוחצים בחוזקה כדי לחסל כיסי אוויר; צובטים תפר לאטום. באמצעות סכין משונן, לחתוך כל גליל שווה ל 4 פרוסות.
מניחים פרוסות, לחתוך את הצדדים, על מחבת; לשטח מעט עם היד.
אופים ב 375 במשך 14 דקות או עד הזהב ונפח מעט. מגניב על פאן 2 דקות.