גלגלי רוח של פרג עשויים להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים של הר ד ' אובר. והוא מתאים להגשה ל 24 מנות סועדים. צופה הדמות שלך? זה מתכון צמחוני יש 91 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 2% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו תמצית ונילן, קינמון טחון, קמח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 11%. הציון הזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: חטיפי גרנולה זרעי פרג שקדים לעיסים (גם וריאציה של פרג לימון), זכייה מיני קאפקייקס קוקוס עם קרום פרג, מילוי צימוקים מוסקט, וציפוי פטרוזיליה עם קוקוס קלוי, טופי זרעי פשתן ופרג, ורדים אורגניים, ו עוגות פרג.
הוראות
1
בקערה גדולה מקציפים סוכר ו 1/2 כוס חמאה במיקסר במהירות גבוהה עד שהם בהירים ותפוחים.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
סוכר
ציוד שתשתמש בו
בלנדר
קערה
2
מוסיפים קמח, וניל, מלח וביצה; מקציפים במהירות נמוכה עד לקבלת תערובת אחידה, מדי פעם מגרדים קערה.
מרכיבים שתצטרך
וניל
קמח לכל מטרה
מלח
ביצה
ציוד שתשתמש בו
קערה
3
מעצבים בצק לכדור. לעטוף במקרר 1 שעה, עד המשרד מספיק כדי להתמודד.
מרכיבים שתצטרך
בצק
עוטף
4
להכנת המילוי: מערבבים את שאר החומרים ו -4 כפות חמאה להתיר מעורב. הניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
5
על נייר שעווה, מגלגלים חצי בצק למלבן בגודל 10 על 8 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
בצק
גלול
6
מורחים בצק עם מחצית מתערובת הפרג. החל בצד צר, רול ג ' לי רול אופנה. עוטפים ומקררים 1 שעה, עד המשרד. חזור על הפעולה עם יתרת הבצק והמילוי.
מרכיבים שתצטרך
פרג זרעים
מורחים
בצק
ג'לי
גלול
עוטף
7
מחממים תנור ל 375 מעלות צלזיוס (190 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
תנור
8
פורסים גליל אחד חוצה לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
גלול
9
מקום 1/2 אינץ ' בנפרד על גיליון עוגיות לא משומן.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
10
אופים 10 עד 12 דקות, עד להשחמה קלה. מצננים על רשת וחוזרים עם הבצק שנותר.