קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

גלידה טרופית Paleo

גלידה טרופית Paleo
גלידה טרופית Paleo הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 343 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך בננה, חלב קוקוס, חתיכות אננס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג הקיץ שלך. . זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכונים דומים: איך להכין כריך גלידה טרופית, גלידת תות Paleo, ו עוגיות תות וגלידת שמנת.

הוראות

1
פרוסות בננה להפשרה וחתיכות אננס בטמפרטורת החדר במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
נתחי אננסנתחי אננס
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
2
מערבבים בננות, אננס, וחלב קוקוס במעבד מזון עד חלקה, כ 1 דקה; מוסיפים מיץ ליים ומלח כשר ומעבדים שוב לערבב.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
3
קו צלחת אפייה 8x11 אינץ ' עם ניילון נצמד.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
4
יוצקים תערובת בננה לתבנית האפייה. להקפיא עד "גלידה" הוא של עקביות רך לשרת, 30 עד 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גלידה נפוליטנית (קרטון חסום)גלידה נפוליטנית (קרטון חסום)
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®