גלידת בננה וופל עם רוטב רום
גלידת וופל בננה עם רוטב רום יכולה להיות הקינוח שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה עד 23 גרם חלבון 70 גרם של שומן, וסך הכל 1917 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו רום מתובל, בננות, גלידת צימוקים רום, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: גלידת אננס טבעת רום # SummerDessertWeek, רוטב גלידת בננה, ו גלידת ואפל Acai.
הוראות
מניחים וופלים על 4 צלחות הגשה. חותכים בננות בחצי אורך, ואז לרוחב כך שיש לך 4 חתיכות מכל בננה.
מחממים חמאה וסוכר במחבת גדולה מעל חום בינוני, ערבוב, עד שהסוכר מתחיל להתמוסס.
מניחים בננות במחבת, לחתוך בצד למטה, ומבשלים עד מוזהב קל, על 1 דקה. להפוך בננות לבשל 1 דקה יותר. וופלים למעלה עם כדורי גלידה.
מעבירים בננות עם מרית מחוררת לצלחות ומסדרים סביב גלידה.
מוסיפים רום למחבת ומבשלים 1 דקה.
מוסיפים שמנת ומבשלים עד שהסוכר מתמוסס לחלוטין והרוטב סמיך, 1 עד 2 דקות יותר.
יוצקים רוטב רום על גלידות ומגישים מיד.