גן זית Spaghettini עם טונה

מסעדת אוליב גארדן Spaghettini עם טונה עשויה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 964 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 31 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. גשו לסופר וקנו שמן זית כתית מעולה, פלפל טחון, טונאן בשמן זית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, מתכונים דומים: Spaghettini Squared: פסטה עם שמן זית, שום וקישואים, סלט גינה כמעט מפורסם (חקיין גן זית), ו שמן זית עלומה טונה עם צלף ויניגרט זית.