גספצ'ו עגבניות-פירות שמנמן

גספצ'ו עשוי להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 94 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 7 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור קיץ. לך לחנות ותביא מלון, נענע, פלפל חלפיניו, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו גספצ'ו עגבניות עבה, גספצ'ו עבה, ו גספצ'ו שמנמן עם שרימפס מוקפץ (מתכונים דומים).