גראטן מנגולד גבינתי

Cheesy chard gratin לוקח בערך 50 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 309 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות סביר. מתכון זה מ-BBC אוכל טוב יש 11 אוהדים. אם יש לך chard, gruyère, חרדל wholegrain, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. מתכונים דומים: Chard Gratin, Chard Gratin שוויצרי, ו Chard Gratin שוויצרי.