גרגיר הנחלים ושעועית ירוקה עם ויניגרט ליים

גרגר מים ושעועית ירוקה עם ויניגרט ליים הוא ללא גלוטן, וטבעוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 198 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא שאלוט, גרידת ליים, צנוברים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 26% המנה הזאת די גרועה. נסו גרגיר הנחלים וסלט פטריות עם ויניגרט ליים, סלט בקר, גרגיר הנחלים ואפרסק עם ויניגרט ליים, ו סלט תפוחי אדמה בגריל עם גרגיר הנחלים, בצל ירוק, ויניגרט גבינה כחולה (מתכונים דומים).