גרגיר הנחלים, קלמנטינה, סלט שומר קלוי עשוי להיות רק בצד המנה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 124 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 4 . מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך חומץ יין, קלמנטינות, שאלוט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. עם כפית נסו שומר וקלמנטיין סלט קצוץ, סלט שומר וקלמנטיין עם עוף, שקדים ופטה, ו שומר, גרגיר הנחלים וסלט בצל אדום (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 42
2
שלב שומר, 1 כפית שמן, מלח ופלפל על תבנית אפייה רדודה; צלי, מפנה מדי פעם עד הזהב על הקצוות במכרז (כ 20 דקות).
מרכיבים שתצטרך
3
בעוד שומר הוא צלייה, לשלב מיץ הבא 5 מרכיבים (דרך קינמון) בקערה קטנה, ערבוב היטב עם מקציף.