גרגיר נחלים צונן-מרק תרד

גרגר הנחלים - מרק תרד נטול גלוטן, וצמחוני מרק. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 177 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם מיץ לימון, כרישה, גרגיר הנחליםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -45 דקות. מתכונים דומים: גרגיר נחלים צונן-מרק תרד, מרק גרגר בצבעי מים, ו מרק גרגר בצבעי מים.