גרמולטה אספרגוס
אספרגוס Gremolatan הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 55 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם אספרגוס, פלפל, קליפת לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. וזה מרהיב. מתכונים דומים: גרמולטה אספרגוס, אספרגוס עם גרמולטה, ו אספרגוס עם גרמולטה.
הוראות
שלב 2 כפיות שמן זית הבא 4 מרכיבים בקערה קטנה; מערבבים היטב עם מקצף, ולהניח בצד.
טפטוף שנותר 1 כפית שמן זית על אספרגוס.
מניחים אספרגוס על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 6 דקות או עד פריך במכרז.
מניחים אספרגוס על מגש, ומפזרים באופן שווה עם מלח ופלפל.
טפטוף לימון פטרוזיליה תערובת על אספרגוס.