גרמולטה קוסקוס-פלפלים ממולאים

פלפלים ממולאים בקוסקוס גרמולטה עשויים להיות מתכון טוב להרחיב את רפרטואר המנה בצד שלך. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 400 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש יוגורט טבעי, פטרוזיליה שטוחה, עגבניות ופלפלים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב lacto אובו צמחוני דיאט. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 99% וזה נהדר. נסו פלפל ממולא קוסקוס מרוקאי, קוסקוס ופטה ממולאים בפלפלים, ו עדשים ופלפלים ממולאים קוסקוס (מתכונים דומים).