קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות1
ציון בריאות33
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

גרנולה אוטבראן אננס לאחד

גרנולה אוטבראן אננס לאחד
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחה מורן, אז לתת גרנולה אננס Oatbran המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו חלב שקדים, מים, אננס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: מאפינס אוכמניות, אוטברן ויוגורט, אננס Macadamia אגוז גרנולה ברים, ו גרנולה עם שקדים, משמשים, חמוציות ואננס.

הוראות

1
מערבבים את אוטברן, אננס ומים יחד בקערה בטוחה במיקרוגל.מיקרוגל במשך 2 דקות.מערבבים, ואז מיקרוגל במשך 2 דקות נוספות.מערבבים ולאחר מכן למעלה עם סטיביה וניל חלב שקדים.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה2 כפות סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
שיבולת שועלשיבולת שועל
סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונליסוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי
סטיביהסטיביה
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך