קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

דבש-ג'ינג'ר אננס קרפים

דבש-ג'ינג'ר אננס קרפים
דבש-ג'ינג'ר Crêpes אננס עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 283 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. מתאים ל-4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם דבש, ביצה, חלב וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. מתכונים דומים: קל צמחוני מערבבים ומטגנים עם דבש ג'ינג'ר אננס ורוטב קרם קשיו {ללא גלוטן}, קל צמחוני מערבבים ומטגנים עם דבש ג'ינג'ר אננס ורוטב קרם קשיו {ללא גלוטן}, ו מונטה כריסטו פריטטה, חניתות אננס בגריל עם ג'ינג'ר גבישי לחם פומפרניקל עם דבש-רוזמרין ריקוטה.

הוראות

1
מערבבים מרכיבי קרפ בבלנדר. בלילת צינה בעת הכנת אננס.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
1
מחממים חמאה במחבת nonstick 12 אינץ ' על חום גבוה בינוני עד קצף שוככת, ואז אננס sauté עד הזהב, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מעבירים אננס לקערה עם כפית מחוררת.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
להוסיף ג ' ינג ' ר למחבת ו sauté, ערבוב, 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורכו לשניים ומגרדים לאיסוף זרעי הוונילפולי וניל, מפוצלים לאורכו לשניים ומגרדים לאיסוף זרעי הווניל
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
4
מוסיפים דבש ומיץ ומבשלים עד התערובת היא סירופ, 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
1
בעוד תערובת דבש הוא הפחתת, מברשת מחבת nonstick 10 אינץ ' עם שמן וחום על חום גבוה בינוני עד חם אבל לא מעשן. מחזיק מחבת את החום, יוצקים ב 1/4 הבלילה כוס, מיד מתערבל הטיה מחבת כדי ליצור שכבה דקה, אפילו. להחזיר מחבת לחום ומבשלים עד קרפ הוא זהב סביב קצוות ויבש במרכז, על 45 שניות. הפוך קרפ בזהירות ומבשלים עד הזהב, על 15 שניות.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
2
להעביר מגש ולשמור חם, מכוסה. תכין עוד קרפים באותו אופן.
מרכיבים שתצטרך
קרפיםקרפים
3
מוסיפים אננס לתערובת דבש ומבשלים, ערבוב, עד מחומם דרך. כפית על ‰ תערובת אננס כוס מעל חצי קרפ, ואז לקפל במחצית. חזור עם קרפים שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
קרפיםקרפים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
4
יוצקים שאריות תערובת אננס על קרפים מקופלים.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
קרפיםקרפים