דבש-ג'ינג'ר קראנץ'
מחנק דבש-ג'ינג'ר עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתאים ל-24 מנות. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 194 קלוריות. אם יש לכם קוקוס, סוכר חום, דבש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. עם כפית ציון של 19% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו דבש-ג'ינג'ר קראנץ', ג'ינג'ר דבש Crunch Chex לערבב, ו מחנק ג'ינג'ר Edmonds (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום עד 121°. תרסיס מחבת קלייה גדולה עם ספריי בישול.
בסיר 1 ליטר, חום סוכר חום, חמאה, דבש וג ' ינג ' ר לרתיחה.
הסר מהחום; להתקרר מעט. למחבת צלייה, מדדו דגנים, כעכים, שקדים וקוקוס. מערבבים בתערובת סוכר חום עד מצופה באופן שווה.
אופים 50 דקות, ערבוב כל 15 דקות.
מורחים על נייר שעווה או נייר כסף; מגניב על 15 דקות.
מניחים בקערה הגשה; מערבבים באוכמניות. לאחסן במיכל אטום.