קושירגיל
מוכן ב19 דק.
מנות19
ציון בריאות2
מגזין

דבש כתום-עוף שקדים

דבש כתום-עוף שקדים
והוא יספק כ 19 מנות. מנה אחת מכילה 66 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לך מלח ופלפל, דבש, מרמלדה כתומה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 19 דקות. נסו עוגת דבש עם קראנץ שקדים, עוגת שקדים ודובדבנים של אליסון, ו כתום דבש ואשכולית (מתכונים דומים).

הוראות

1
מטאטא Preheat.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)
2
מערבבים דבש, מלח ופלפל; מברשת באופן שווה על עוף.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
עוף שלםעוף שלם
דבשדבש
3
מקום על מדף של מחבת ברוילר.
ציוד שתשתמש בו
מחבת ברוילרמחבת ברוילר
4
עוף צלוי 4 עד 6 סנטימטרים מחום 5 עד 7 דקות. בכל צד או עד מבושל דרך (170F).
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
5
מברשת עוף עם ריבה; מפזרים שקדים. לצלות 1 עד 2 דקות נוספות. או עד שקדים קלויים קלות.
מרכיבים שתצטרך
ריבהריבה
שקדיםשקדים
עוף שלםעוף שלם
6
מגישים עם קוסקוס וברוקולי.
מרכיבים שתצטרך
ברוקוליברוקולי
קוסקוסקוסקוס