קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות19
מגזין

דבש תפוח חמאה שעועית אפויה

דבש תפוח חמאה שעועית אפויה
דבש תפוח חמאה שעועית אפויה נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 315 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 1 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . אם יש לכם חמאת תפוחים ® musselman' s, בצל, שעועית צפונית גדולה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: שעועית אפויה חמאת תפוחים, דבש-שעועית אפויה צ'יפוטלה, ו שעועית שחורה אפויה בדבש של בובי פליי.

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מערבבים את כל החומרים למעט שעועית בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
שעועיתשעועית
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מערבבים בשעועית.
מרכיבים שתצטרך
שעועיתשעועית
4
יוצקים לתוך 2 ליטר תבנית אפייה או תבשיל.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
אופים 50 עד 60 דקות או עד חם תוסס.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור