דבש תפוח חמאה שעועית אפויה נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 315 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 1 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . אם יש לכם חמאת תפוחים ® musselman' s, בצל, שעועית צפונית גדולה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: שעועית אפויה חמאת תפוחים, דבש-שעועית אפויה צ'יפוטלה, ו שעועית שחורה אפויה בדבש של בובי פליי.