דג חרב בגריל עם שומשום בצל ירוק

דג חרב בגריל עם שומשום בצל ירוק נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 39 גרם חלבון 43 גרם של שומן, וסך הכל 619 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לכם שמן שומשום, שום, חומץ אורז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. עם כפית ציון 61% המנה הזו מוצקה. נסו סלמון עם בצל ירוק, דג חרב עם זית, פיננוט, ופטרוזיליה להתענג, ו דג חרב עם זית, אגוז אורן, ופטרוזיליה להתענג (מתכונים דומים).