דג שלם פריך עם רוטב פלפל צ'יפוטלה צלוי באש עם אורז שחור

צריך ללא גלוטן, ללא חלב, ומנה עיקרית פסקאטרית? דג שלם פריך עם רוטב פלפל צ'יפוטלה צלוי באש עם אורז שחור יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת מכילה 2193 קלוריות, 184 גרם חלבון, ו 80 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו קמח אורז, אורז, שעועית שחורה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 2 שעות ו -10 דקות. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. עם כפית ציון 75%, המנה הזו מוצקה. מטבל שעועית שחורה חריפה עם פלפל אדום וצ'יפוטלה קלוי, צ'יפוטלה צלוי באש, ו דגים ברוטב פלפל אדום קלוי דומים מאוד למתכון הזה.