דגים מטוגנים עם עגבניות ותפוחי אדמה

דגים מטוגנים צ'ילי עם עגבניות ותפוחי אדמה נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 35 מנות. מנה אחת מכילה 54 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עגבניות ענבים, עלי אורגנו, פילה בס מפוספס ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: שומר מטוגן עם עגבניות ותפוחי אדמה, Filetes de Pescado a La Veracruzana (פילה דגים מטובל בעגבניות, צלפים, זיתים ועשבי תיבול), ו חצילים מטוגנים ותפוחי אדמה עם עגבניות, צלפים וזיתים.