קושיקשה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות5
ציון בריאות60
מתכונים קשורים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
חושפים את המתכונים המובילים של 2023 שנבחרו על ידי עורכי Eater
אירועי האוכל והמשקאות החמים ביותר של יוסטון בינואר 2024
10 המתכונים האהובים ביותר של 2023
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מתכוני ארוחת בוקר מהירים וטעימים מוכנים תוך 10 דקות בלבד!
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
טעמי איטליה מתכון מרק Minestra Verde
מתכוני ארוחת בוקר בריאים וטעימים עם 5 מרכיבים
מאסטר ארוחות ערב עם 30 ימים של מתכוני ארוחת ערב של 25 דקות
נסה את מתכון קדרת פאי העוף השמימי שלנו!
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
דגים קרואטיים & ldquo; brodet & rdquo;
דג קרואטי "brodet" נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. מתאים ל-5 מנות. מנה אחת מכילה 352 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בצל, עלי פטרוזיליה, עגבניות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בצימוקים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז עם צימוקים וקינמון כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו צ'יפס חזיר קרואטי ("cvarci"), טונה בגריל "beeriyaki", ו ביסקוויטים "טריים מהתנור" (מתכונים דומים).
מרכיבים
1![שקית 16 אונקיות ירקות מעורבים טריים/קפואים (גזר/תירס/שעועית ירוקה/אפונה)]()
שקית 16 אונקיות ירקות מעורבים טריים/קפואים (גזר/תירס/שעועית ירוקה/אפונה)11 קילו קישואים,![פלפל שחור (או רק לפי הטעם)]()
פלפל שחור (או רק לפי הטעם)1000אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![דגים (דגים רחבים יותר, דגים בקלה, בס ים ודומים, או סרטנים, שרימפס וכו')]()
דגים (דגים רחבים יותר, דגים בקלה, בס ים ודומים, או סרטנים, שרימפס וכו')1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![עלי פטרוזיליה טריים (טחון)]()
עלי פטרוזיליה טריים (טחון)3![שיני שום, טחון דק]()
שיני שום, טחון דק4(חוֹרֶף)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)3larges![בצל, טחון דק]()
בצל, טחון דק5אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')]()
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')11 קילו קישואים,![מלח (לפי הטעם)]()
מלח (לפי הטעם)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![סוכר (לפי הטעם)]()
סוכר (לפי הטעם)11 קילו קישואים,![1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים]()
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים500אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות (מתוחות או 3-4 עגבניות טריות שלמות, טחון דק מאוד)]()
עגבניות (מתוחות או 3-4 עגבניות טריות שלמות, טחון דק מאוד)
שקית 16 אונקיות ירקות מעורבים טריים/קפואים (גזר/תירס/שעועית ירוקה/אפונה)11 קילו קישואים,
פלפל שחור (או רק לפי הטעם)1000אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
דגים (דגים רחבים יותר, דגים בקלה, בס ים ודומים, או סרטנים, שרימפס וכו')1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
עלי פטרוזיליה טריים (טחון)3
שיני שום, טחון דק4(חוֹרֶף)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)3larges
בצל, טחון דק5אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')11 קילו קישואים,
מלח (לפי הטעם)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
סוכר (לפי הטעם)11 קילו קישואים,.webp)
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים500אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות (מתוחות או 3-4 עגבניות טריות שלמות, טחון דק מאוד)יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. Menage A Trois Limelight Pinot Grigio עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 11 דולר לבקבוק.
